Ny tåglinje Eslöv-Helsingborg

Missa inte:

Peter Söderling tema.redaktion@lokaltidningen.se www.petersoderling.se

 Tipsa en vän    Skriv ut    Dela

HÄLSA/PETERS HÄLSOSPALT. För en bättre kontakt i dina magmuskler när du gör situps, stick upp tungan mot gommen så aktiverar du muskulaturen i magen bättre.

Tungan och magen är nämligen länkade till varandra genom fascian. Tungan, liksom hela käkmuskulaturen, är också kopplad till nacken och har där en stor betydelse för stabiliteten.
Man kan se på personer som skadat sig i nacken att de får svårare att äta, och på universitetet i Umeå forskar man på käkmuskulaturens betydelse vid whiplashskador som även förekommer inom idrotten.

Det är nog inte många som tänker på att tungan även har betydelse för vår motorik.
Tungan är, tillsammans med händerna och fötterna, en av de kroppsdelar som har flest nervcellskopplingar till motorcortex och sensoriska cortex i hjärnan. Relativt sett är att tungan en av våra starkaste muskler. Ett faktum som till exempel blir tydligt då vi stressar.

När en del blir stressade pressar de tungan hårt upp mot gommen eller mot tänderna och trycket kan vara så hårt att det blir avtryck på tungan av tänderna. Och precis som de flesta andra musklerna har tungan både snabba och långsamma fibrer där de snabba står för att skjutsa in maten och ge en ”snärt” i talet. De långsamma sitter längre bak på tungan. Procentuellt sett har vi fler snabba muskelfibrer i tungan men trots det så är den uthållig.

Tungan är unik jämfört med den vanliga skelettmuskulaturen då den kan jobba i tre dimensioner och dess muskler jobbar mot varandra och inte över en led.

Publicerad: 18. oktober 2011 09:00

LÄS OCKSÅ NYHETER FRÅN:

Klicka på det område som du vill läsa nyheter från.

Missa inte:

Mest lästa

Senaste insändare