Allt innehåll

Småland
Alvesta
Gislaved
Gnosjö
Ljungby
Växjö
Östergötland
Boxholm
Mjölby
Motala
Vadstena
Ödeshög

Nyhetsbrev E-lokal Jobba med oss

Veckans annonser - Klicka här!

Missa inte:

Okomplicerad underhållning

En strömlinjeformad sedan

Blommor vanligaste presenten till mor

Få sparar till första barnet

Allt fler satsar på yoga. Foto: Colourbox

Yoga allt mer poppis

Media Resurs Öresund

Tipsa en vän

Skriv ut

Dela

TRÄNING. Yoga blir allt mer populärt och det finns i dag tusentals kurser att välja mellan. Ser man till utbudet av kurser så har de flesta sin tyngdpunkt på den fysiska yogan, hatha yoga.
Ashtangayoga eller Bikramyoga riktar sig till den som vill ha en fysisk utmaning. De är atletiska och dynamiska och passar många som vill ha en träning som liknar "vanlig" träning.

Med Iyengar eller Viniyoga tränar man upp sin vighet vilket kan vara till hjälp för den som har ryggproblem. Vill man fokusera på meditation så väljer man yogaformerna Kundalini eller Sivananda.

Poweryoga är en kraftfull, ganska svettig träningsform som många gym erbjuder kurser i.
Man tränar sin egen kroppsvikt i kombination av rörelser, ställningar och andning. Bra för den som vill förbättra sin uthållighet.

Publicerad: 16. augusti 2011 05:00

LÄS OCKSÅ NYHETER FRÅN:

Blekinge:

Karlshamn | Karlskrona | Olofström | Ronneby | Sölvesborg

Halland:

Halmstad | Laholm

Skåne:

Småland:

Alvesta | Gislaved | Gnosjö | Ljungby | Växjö

Östergötland:

Boxholm | Mjölby | Motala | Vadstena | Ödeshög

Klicka på det område som du vill läsa nyheter från.

Startsidan just nu

Kommunen satsar på Vångavallen

TRELLEBORG. Det blir ingen ny arena i norra Trelleborg. Nu lägger istället politikerna allt fokus på Vångavallen.- Den här frågan har verkligen...

Läs hela artikeln

Övergivna andungar fick nytt hem

LANDSKRONA. För ett år sedan berättade paret Tommy och Anna-Lena i Lokaltiningen om att en gräsandhona lagt sina ägg på ...

Läs hela artikeln

Flysmåland tar över konkursdrabbade Skyways linje Växjö-Arlanda

FLYG. Flysmåland tar över Skyways flygningar mellan Växjö och Arlanda med omedelbar verkan efter beskedet att Skyways ansökt om konkurs på...

Läs hela artikeln

Lejonen blickar framåt

SPEEDWAY. Våren har inneburit konkurs och tvångsnedflyttning till division ett för Lejonen. Men motorklubbens nye...

Läs hela artikeln

Fler avgångar från Halmstad

FLYGTRAFIK. Kullaflyg och NextJet kommer att med omedelbar verkan att öka flygkapaciteten mellan Halmstad och Stockholm från och med imorgon onsdag....

Läs hela artikeln

Situationen för Skyways påverkar Halmstad

FLYGKONKURS. Under morgonen blev det känt att flygbolaget Skyways i dag ställt in sina betalningar och att en konkurs är nära förestående. Samtliga...

Läs hela artikeln